“节制美食的欲望”

本篇文章845字，读完约2分钟

美和美食，对于真正的敌人、爱美的女性来说，是不可调和的矛盾。 减肥是伴随一生的事件，一日三餐多了就多了一口，少了一口。 在面对花色齐全的大餐、精致甜美的西点时，那笔钱是充满母亲味道的家常菜，还能少吃一点吗？

别人不知道，但我能行。 从小，父亲就告诫我要忍耐食物。 无论遇到多么好吃的食物，都不能表现出食欲。 另外，不能无视别人的心情不停止筷子继续吃。 吃多少？ 怎么吃？ 但是，夹三双筷子比较好。 一双筷子放在碗里慢慢吃。 特别是做客的时候，不能失去自尊。

长大后，父亲告诉我，他不吃荤是小时候的伤。 小时候吃肉馅的饺子，除了过年以外很多次，爸爸在吃饺子的过程中，吃多了消化不了，半夜肚子疼，吐了一晚上拉肚子。 从那以后，父亲再也闻不到肉的味道了。 从那以后，父亲就有记忆力，不受任何食物的左右，无论多好吃的东西，父亲都能抑制欲望，走到那一步。 爸爸说吃一点，反而觉得味道很好。

制定节制并不容易。 对于颜色香味俱全的食物，吃多少才能充分享受呢？ 这需要在心里安静地和自己商量。 是一次性吃到胃痛，还是明天开始吃？ 为了身体当然选择后者，就是和欲望握手言和。 我有点喜欢上肚子饿的状态了。 在这种状态下意识非常清晰，看画画、看书、看电影，印象非常鲜明，写东西时的秩序似乎也显得有点清爽。

当然，并不是所有的身体都听话。 那个时候需要借助外力。 例如可以站着走一会儿，听听音乐，读几页以前看过的书，和那条金鱼说话。 不知何时，想吃的欲望就转移了。 迄今为止，节制饮食已成为自然的生活习惯。

但是，我们有多少人不会屈服于甜点、饮食美食的诱惑？ 一口到一口，甚至更多，连欲望都无法填满。 我们吃的，是食物本身，是无法言喻的欲望，是满足不满的空虚，还是发泄的报复，是无限的寂寞，仿佛是停止的茫然。

像我父亲一样，经过对食物节制的欲望，可以感受到食物的珍贵，每次和食物接触，都充满了喜悦吧。 人生总是这样，当你降低自己的欲望时，你得到了意想不到的东西。 学会把过度的欲望转移到美好的生活体验上吧。