“人到中年，拿什么爱自己”

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就像只是转身一样，生命之路已经到了中年。 上有一个小中年，在工作和家庭之间奔波于疲惫的中年

人到中年，会回顾自己的人生道路，引起很多感慨。 只是，再感慨对人生来说没有意义。 我们作为社会成员，也肩负着养育孩子的责任，承担着尊敬老年人的义务。 但是，作为独立的人，我们应该有自己独立的生活和时间爱自己。 这样的生命是有意义的。

那么，人到中年应该拿什么来爱自己呢？

人到中年，要爱自己，有自己的爱好。

在忙碌的日子里，挤出一点自己的时间，你喜欢写文章，可以在文案中找到心灵的出路。 你喜欢运动，可以在汗滴中放松身心。 爱上音乐，沉淀好音符，拥有喜欢的人生，不浪费闲暇时间，失去自己独立的时间和空间。

人到中年，爱自己，一定要有知己。

工作中充满了竞争和身心的疲惫，需要有心灵的窗户诉说，产生共鸣。 这个窗口，是知己。 知己是知道成果的聪明人，知己是喝了酒之后完成的知心友情。 有了知己这种心灵交流的窗口，中年生活的各种烦恼和重担也可以得到松一口气的空间。

人到中年了，要学会爱自己，通过娱乐放松心情。

在快餐式的时间里，我们都实际上很累。 回家，一边指导孩子的作业，一边也接员工的电话呢。 到了中年，会这么累。 这个疲劳随着积累，身体机能就会变差。 要爱自己，就要学会通过娱乐放松心情。 看电影、看书、听轻音乐、玩球的方法有很多。 喜欢就行。

人到中年，要爱自己，对自己好一点。

给孩子报各种培训班，眼睛不眨。 给老人买健康食品一直以来都遵循着高价的购物。 给恋人买礼物，只要是心仪的东西，成本完全不是问题。 但是，自己呢？ 明明有几万元的月薪，却舍不得为自己花。 你多久没去美容院做自己的护肤品了？ 很久没有梳精致的发型了吗？ 如果爱自己，就要对自己好一点。 去美容院，让皮肤呼吸。 换个新发型，恢复精神。 对自己好一点，就是要对自己的生命和生活质量负责。

人到中年不要再牺牲生命质量了。 我们已经没有时间了。 只有提高生活质量，让生活累一点，轻松一点，才能真正爱自己。